Comment éviter le Burn-Out pendant la crise ? Mon invité Aude SELLY va nous donner des conseils concrets pour sortir la tête de l’eau et travailler sereinement à la maison avec ou sans les enfants. Aude SELLY est consultante RH, spécialiste de la prévention des risques psychosociaux et du burn-out (syndrome d’épuisement professionnel). Elle a écrit trois livres sur le sujet dont le dernier « Renaissance: Il y a une vie après le burn-out« . Si tu es dans une période difficile ou tu connais une personne dans ton entourage qui pourrait bénéficier de ses conseils n’hésite pas à lui partager cet épisode. Bonne écoute.
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CHOSES QUE TU VAS APPRENDRE DANS CET ÉPISODE
Comment passer de Travail en télétravail ?
Quelles sont les obligations de sécurité de l’employeur ?
Comment améliorer sa qualité de vie au travail (à domicile) ?
Pourquoi il n’est pas bon de prendre des éléments externes (sucre, complément alimentaire, etc) ?
Comment gérer l’isolement ?
Quels sont les différents types de RPS (risques psychosociaux) ?
Comment repérer et analyser les situations de stress au travail ?
Comment motiver et fidéliser les collaborateurs à distance ?
Quels sont les symptômes du burn-out ?
Comment comprendre les motivations des nouvelles générations ?
RESSOURCES MENTIONNÉS DANS CET EPISODE
Livre d’Aude SELLY :
« Quand le travail vous tue – Histoire d’un burn out et de sa guérison « .
« Burn-out et après ? Comment le prévenir, comment se reconstruire »
« Renaissance, Il y a une vie après le burn-out »
EP 134 – Fabrice DUBESSET – Comment être libre et voyager toute l’année ?
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