EP 138 – Aude SELLY – Comment éviter le Burn-Out pendant la crise ? (Télétravail)

Comment éviter le Burn-Out pendant la crise ? Mon invité Aude SELLY va nous donner des conseils concrets pour sortir la tête de l’eau et travailler sereinement à la maison avec ou sans les enfants.  Aude SELLY est consultante RH, spécialiste de la prévention des risques psychosociaux et du burn-out (syndrome d’épuisement professionnel). Elle a écrit trois livres sur le sujet dont le dernier « Renaissance: Il y a une vie après le burn-out« . Si tu es dans une période difficile ou tu connais une personne dans ton entourage qui pourrait bénéficier de ses conseils n’hésite pas à lui partager cet épisode. Bonne écoute.

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CHOSES QUE TU VAS APPRENDRE DANS CET ÉPISODE

Comment passer de Travail en télétravail ? 

Quelles sont les obligations de sécurité de l’employeur ?

Comment améliorer sa qualité de vie au travail (à domicile) ? 

Pourquoi il n’est pas bon de prendre des éléments externes (sucre, complément alimentaire, etc) ?

Comment gérer l’isolement ? 

Quels sont les différents types de RPS (risques psychosociaux) ?

Comment repérer et analyser les situations de stress au travail ?

Comment motiver et fidéliser les collaborateurs à distance ? 

Quels sont les symptômes du burn-out ?

Comment comprendre les motivations des nouvelles générations ?

RESSOURCES MENTIONNÉS DANS CET EPISODE 

Livre d’Aude SELLY : 

 « Quand le travail vous tue – Histoire d’un burn out et de sa guérison « .

  « Burn-out et après ? Comment le prévenir, comment se reconstruire » 

 « Renaissance, Il y a une vie après le burn-out »

EP 134 – Fabrice DUBESSET – Comment être libre et voyager toute l’année ?

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