7 conseils pour éviter la procrastination (Solution)

Si tu veux réussir n’importe quel projet ambitieux, tu dois éviter de procrastination. Avoir un seul but et foncer. Mais parfois c’est plus facile à dire qu’a faire. C’est pour cela que je te donne 7 conseils pour éviter la procrastination. Comme tu vas le lire ce sont des ACTIONS très simple à faire.  Si tu n’as pas encore ses habitudes,  je te conseille d’essayer et ensuite n’hésite pas à me dire ce que tu en penses.

NE PLUS DIRE JE N’AI PAS LE TEMPS

Je pense que tu as déjà entendu des gens autour de toi dire cette phrase je n’ai pas le temps. Pourtant 5 minutes après tu retrouves ces personnes devant Netflix ou sur les réseaux sociaux.

Je pense que c’est l’une des excuses les plus répandues de notre époque. Apprendre à gérer son temps cela s’apprend donc commence aujourd’hui à retirer cette phrase de ton vocabulaire surtout si tu sais que la tâche que tu dois faire est importante. On a tous 24h00 dans une journée et pourtant certain arrive à en faire plus que d’autres. 

Donc en évitant de dire cette phrase à tout va à moins que tu es vraiment un planning chargé….

CONNAÎTRE SES MEILLEURS MOMENTS DE PRODUCTIVITÉ

Pour certain comme moi ils sont plus productifs en mâtiné et pour d’autres c’est l’après-midi ou le soir.

Pour ma part je suis très matinal mais j’arrive aussi à bosser très tard donc entre 6h00 jusqu’au 12h00 et de 22h00 à 00h00 ce sont mes horaires. 

Heureusement, j’ai la chance de la savoir, ce qui ne m’empêche pas de parfois travailler en journée car je n’ai pas le choix. Et qu’il faut bien que j’utilise aussi ce temps qui est aussi une heure où d’autres travaillent.

PRIORISER SES TÂCHES

Si tu connais la loi de Pareto tu sais qu’il est important de prioriser les tâches qui te rapportent le plus donc t’occuper des 20 % d’activités qui te rapportent 80 % du chiffre d’affaires.

Dans mon business sur le net mon rôle d’amener le trafic sur mon contenu donc mes offres d’affiliations. Je dois aussi récupérer le maximum d’emails pour créer une audience fidèle que je peux recontacter à tout moment.

Dés lors que je sais ce qu’ai j’ai à faire c’est plus simple pour moi d’avancer dans ma journée

Plus importants au moins importants

SE RAPPELER SES OBJECTIFS ET SON PLAN TOUS LES JOURS

Malgré notre cerveau puissant il est important de lui rappeler pourquoi tu te lèves tous les matins. Ecrire son but tous les matins et les soirs est extrêmement important. C’est pourtant très simple et facile à faire.

Malheureusement, très peu utilise cette technique qui te permet de ne plus procrastiner car tu sais ce que tu dois faire tous les jours.

Si tu n’as pas d’agenda c’est le moment de t’en acheter un ou de prendre un gros cahier de classe et de commencer à penser sur le papier. Comme dit l’adage les écrits restent et les paroles s’envolent.

SE FOCALISER EN RETIRANT LES NOTIFICATIONS

Dans notre époque hyper connecté les réseaux sociaux, les applis, et les sollicitations sont autant d’activités qui peuvent nous sortir de notre plan.

Certains font gérer leurs portables par une assistante. En tant que solopreneur c’est parfois plus difficile. Le plus simple est de stopper toutes notifications et de choisir  30 minutes par jour pour rester sociale surtout si les réseaux sociaux font parties de ton business.

LE MEILLEUR MOMENT C’EST MAINTENANT

Si tu te dis qu’agir maintenant c’est mieux que demain tu seras sur de toujours passer à l’action et ne plus remettre les choses à demain. De plus, prendre l’habitude d’agir va devenir une habitude qui est une bonne discipline pour réaliser plus de projets dans le futur. Grâce à cette phrase tu vas pouvoir vivre dans le présent. Fini les regrets du passer et l’espoir des jours meilleurs. Ton moment le plus important est à l’instant. C’est ce qu’on appelle prendre conscience de sa présence.

ÊTRE POSITIF TOUT LE TEMPS

Plus faciles à dire qu’a faire mais les habitudes permettent de faciliter ton nouveau moi POSITIF. La gratitude du matin et du soir va t’aider à rester positif.

En te levant le matin, tu décides de prendre le temps d’avoir un rituel de GRATITUDE dans lequel tu remercies et regardes les événements positifs dans ta vie.

Tu peux aussi faire la même chose la nuit avant de dormir en choisissant trois actions positifs que tu as aimées dans la journée. Je fais cela avec mes enfants tous les soirs et c’est très rapide et super cool. Ils adorent  et moi aussi.

Je m’endors avec gratitude et le sourire de mes enfants.

CONCLUSION

Donc AU REVOIR procrastination, et bonjour  l’action et la positivité. Comme tu as pu le lire ces habitudes sont très simples à implémenter. Il te suffit juste de commencer à les incorporer dans ta routine journalière. Tu as maintenant plusieurs solutions pour éviter la procrastination. Donc n’hésites pas à les utiliser mais surtout de les partager avec les personnes qui en ont besoin.